蜂蜜应该是大家再熟悉不过了的，蜂蜜不仅能改善血液的成份，促进心脑和血管功能；对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生；能迅速补充体力，消除疲劳；蜂蜜还可以促进睡眠，失眠的人每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜，可以尽快进入梦乡。
可以说，蜂蜜不仅是美味的调味品，更是养生和保健的首选，更是女性美容护肤的绝佳材料。每天将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性，让你延缓衰老，青春美丽常驻。
蜂蜜美容方法很多，但效果参差不齐，今天小蜜给大家推荐几种有效的蜂蜜面膜美容方法：
一、蜂蜜面膜：
用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部，也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
二、蜂蜜柠檬面膜：
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
三、蜂蜜橄榄油油面膜：
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
四、蜂蜜葡萄汁面膜：
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
五、蜂蜜牛奶面膜：
取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
六、蜂蜜玫瑰面膜：
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
七、蜂蜜鸡蛋面膜：
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
上述蜂蜜面膜美容方法既经济实惠，又方便可行，原材料都是些日常食物，在家里自己就能动手做。千万别小瞧这些方法，它们可都是经过很多人切身体验过的行之有效的方法。不过，也不用每种方法都用到，只用根据自身情况尝试其中一种就可以了，然后持之以恒地实践，相信一定都达到你心中的目标！
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