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蜂蜜水能治便秘吗？

有点便秘吃药缓解了一些，停药后又会严重，听人说喝蜂蜜水能治便秘，想了解一下靠谱不。

2022年10月26日 | 726人阅读
回答 | 共 2 个
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  • 小蜜
    1
    pHqghUme 等1人赞同

           蜂蜜水能缓解便秘，因为蜂蜜水进入到胃肠道以后，可以促进肠道的蠕动，并且可以刺激肠道的液体分泌，从而有缓解便秘的作用。蜂蜜水往往只对轻度的便秘有效，对于长期顽固性便秘效果并不是非常好。

           便秘的改善除了用蜂蜜水以外，还应该多服用新鲜的水果和蔬菜，并且适当的运动，尤其是做有氧运动出汗，这时候肠道也会兴奋起来。除此以外，还可以做腹部按摩，比如从右下腹沿着顺时针的方向到左下腹，刺激肠道的蠕动，也有缓解便秘的作用。老年人如果便秘非常严重，也可以给予轻泻药，比如乳果糖或者聚乙二醇，对于缓解便秘也有效，并且相对而言副作用比较少。


    2022年10月26日
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  • pHqghUme
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    2023年06月07日
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游客

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阿云

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