养过蜜蜂的人都见过蜂巢的，蜂巢就是一种带有一个个小室的蜂窝，有些人采集到了野生蜂蜜以后，会把蜂巢一起取回来的，蜂巢里面也是有蜂巢蜜的，因为蜂巢里面也一残留一些蜂蜜，而且这些蜂巢蜜也极不错的，同样蜂巢蜜功效也是特别的多的，蜂巢蜜中含有的营养成分和活性物质比普通蜂蜜高得多，还具有花源的芳香。现在我们就一起来了解一下蜂巢蜜功效和作用都有哪些吧！
蜂巢蜜的功效：
1、养肺润肠：蜂巢蜜归肺经，可以滋养肺脏，还可调节胃液分泌，增强胃肠道的消化吸收功能，蜂胶可以促进胃肠蠕动，加快食物残渣排出，有效缓解便秘等症状。
2、益肝保肝：蜂巢蜜含易吸收的葡萄糖，而且能促进新陈代谢，从而起到益肝保肝的作用。
3、美容养颜：蜂巢蜜中含有抗氧化物质及多种营养物质，具有美容养颜的功效，可以增强皮肤弹性、营养皮肤。
4、调节血脂：蜂巢蜜中的微量元素及活性酶成分可以营养心肌、软化血管，通过调节血液中胆固醇、甘油三酯的含量，达到辅助调节血脂的作用。另外，其中还含有维生素E，是一种脂溶性维生素，可以辅助调节血脂代谢，改善冠心病、动脉粥样硬化。
蜂巢蜜的作用:
1、蜂巢蜜有润肠通便的作用
蜂巢蜜含有一些有机酸，是可以帮助润肠通便的，同时蜂巢蜜里面的维生素和矿物质是可以更好地促进胃肠的蠕动的，让人们的消化系统变得更健康。
2、蜂巢蜜可以增强免疫
人们如果不想想病，就要想办法来提高自己的免疫力，而蜂巢蜜功效之一就是可以增强免疫，得这都是类为蜂巢蜜的一些单糖和氨基酸都是很高的，能让一些免疫细胞得到更好地繁殖，同时蜂巢蜜还可以对病毒的破坏，从而能提高免疫力。
3、蜂巢蜜有消炎作用
有些人容易受到伤害，有些人容易得一些炎症，这时候你就需要吃消炎药，如果你不想吃药，就可以吃一些蜂巢蜜，因为蜂巢蜜功能中就有一种是有抗菌消炎的作用的，蜂巢蜜虽然是保健食物，有时候却能更好地来帮助人们消除一些病痛，如有伤口的人，就可以用蜂巢蜜涂一下，如果有肠胃炎或咽喉炎的，就可以吃蜂巢蜜了。
4、蜂巢蜜可以缓解疲劳
有些人劳累了一天以后，因家吃上一杯蜂巢蜜水，体力就能得到很快的恢复了。
5、蜂巢蜜有助安眠
特别有些人压力大晚上睡不好，这时候你就可以吃一些蜂巢蜜了，因为蜂巢蜜中的一些类可以缓解人们的神经，让人们的情绪得到稳定，这样就可以更好地入睡了。了解了这么多的蜂巢蜜功效以后，爱吃蜂巢蜜的你，一定要注意了，吃蜂巢蜜的时候，日进食量不超50克为好，以免过量引起肥胖。
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