一、孕妇能喝蜂蜜水吗？
蜂蜜水是很多女性朋友最爱的，它具有很高的营养价值，但很多人就会质疑孕妇能不能喝蜂蜜水，以下由小蜜来告诉孕妇怎么喝蜂蜜水？
蜂蜜可以促进消化吸收，增加食欲，提高人体抵抗力，镇静安眠，对婴幼儿的生长发育有很好的作用。孕妇是可以喝蜂蜜，不用担心，蜂蜜不仅可以预防妊娠高血压综合征，妊娠性贫血，妊娠合并肝炎等疾病，它还可以有效预防便秘和痔疮出血。
另外，在很多的天然食物中，大脑神经元需要蜂蜜中最多的能量。蜂蜜富含多种微量元素和维生素，如锌，镁等。这是增加大脑和头发护理的重要因素。
孕妇每天都可以滴几滴蜂蜜喝。它们可以有效预防妊娠高血压综合征，怀孕时造成的贫血和妊娠合并肝炎等其他疾病。同时，蜂蜜促进排便，能有效预防便秘和痔疮出血。
它对于容易醒来并且没有睡眠的孕妇有很好的调节作用。
二、孕妇什么时候喝蜂蜜水好？
蜂蜜水就是在我们喝的水中放入一些蜂蜜。喝蜂蜜水对身体有益，孕妇也可以喝蜂蜜水。市场上有许多不同种类的蜂蜜，孕妇选择蜂蜜也很重要，小蜜建议孕妇选择纯天然不含加工和添加的源蜂蜜最好。
孕妇什么时候喝蜂蜜？孕妇可以在早上和下午喝蜂蜜水。孕妇每天早上和下午喝水的时候滴几滴蜂蜜，它们可以有效预防妊娠高血压综合征，怀孕引起的贫血和妊娠合并肝炎等疾病。孕妇要是患有高血压，每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中钠钾的效果进入人体后，血液中的电解质平衡得以维持。对于消化道溃疡的孕妇，蜂蜜是一种很好的营养品，可以增强体质。
另外，孕妇在睡前可以喝蜂蜜水。孕妇在睡前喝一杯蜂蜜水，具有安神补脑，养阴的功效;可以治疗失眠多梦。另外，蜂蜜可以改善便秘的原因是活性生物酶组分在其中的作用。所以，当孕妇想要喝蜂蜜时，应该用40度以下的温水冲洗，以免蜂蜜的营养和活性不被破坏。
三、孕妇喝蜂蜜水的注意事项
蜂蜜含有丰富的营养物质，这些营养素对孕妇有一定的好处。但是，由于个人的身体因素，并不是每个孕妇都适合喝蜂蜜水，而且蜂蜜的种类也不同。孕妇需要更多地了解它们是否适合蜂蜜，以及哪种蜂蜜水最有营养。
1、孕妇选择蜂蜜时，必须选择蜂蜜表面带有微小气泡的蜂蜜，因为它是由活性酶不断运动产生的，而吃这种蜂蜜对人体是最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素刺激子宫并引起子宫收缩，干扰子宫内胎儿的正常发育。
3、蜂蜜忌热服用，会失去维生素，使生物酶失活，降低原有蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水和蜂蜜比较好。
4、孕妇早晨起来时不要直接喝蜂蜜水，蜂蜜水含有相应的糖分，它不是单纯的水，喝了后，体内蜂蜜中的果糖通过人体转化为葡萄糖被吸收身体，这样就失去了早上喝水的作用了。早上可以先喝点淡水，十分钟后再喝蜂蜜水，这样更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
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