五味子蜂蜜是一种混合了五味子和蜂蜜的天然食品。五味子果实有着五味（酸、苦、甘、辛、咸），被广泛用于中药制剂中。而蜂蜜则是一种天然的营养食品，含有多种维生素和矿物质。将这两种食品混合在一起，不仅可以提高营养价值，还可以增强功效。下面我们来了解一下五味子蜂蜜的功效与作用以及禁忌。
五味子功效与作用：
1、补益肺肾：五昧子可收敛固涩、益气生津、补肾，常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短心悸、肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳或肺气耗伤、肾气不固、遗精、尿频等症。
2、强健身体：五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，具有强身健体的功效。
3、减压除烦：五味子具有明显的镇静作用，能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪超负荷等压力因素带来的不良影响，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。
4、调节血压：五味子能调节血压，增强心脏功能，能兴奋呼吸，还能祛痰、镇咳，促进胆汁分泌，对肝细胞有一定的保护作用。
5、增强免疫：五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成，对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多并促进脾免疫功能。
6、延缓衰老：五味子富含的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成，增加脑和肝的蛋白质含量，能够延缓衰老。
五味子蜂蜜的作用：
五味子蜂蜜由中草药五味子与蜂蜜结合而成。五味子是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，蜂蜜含有丰富的营养价值，二者合用可以缓解头晕、失眠等情况，具有润肺止咳、润肠通便等功效。
（1）润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。五味子蜂蜜当中含有大量维生素以及矿物质，能够增加食欲以及维持肠胃畅通，能起到润肠通便作用。
（2）润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。五味子蜂蜜中五味子属于中药，具有一定的敛肺止咳作用，而蜂蜜也具有较好的润肺效果，所以将两者一起泡水喝能够起到润肺止咳作用，可以改善由肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。
（3）解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
（4）具有双重的滋补疗效众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
（5）调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
五味子蜂蜜的功效：
1、促进睡眠
蜂蜜本身有就安眠的功效，而五味子这种中药对神经系统也有调节作用，因此集五味子精华的五味子蜂蜜就成了诸多蜜种里面治疗失眠功效最出色的一个，另外五味子蜂蜜还有镇静和止痛的功效，它可以让人们紧张的肌肉恢复到放松状态。
2、保护肝脏
蜂蜜是一种可以解毒的保健品，而五味子蜂蜜更是延续了五味子对肝脏的作用，在提高肝脏解毒功能的同时也可以控制肝脏转氨酶的排放，并且让肝脏受损的细胞快速再生，从而也就在保护肝脏的同时，减少了肝病的发生。
3、延缓衰老
蜂蜜的美容功效是大家共认的，而以五味子为蜜源的蜂蜜在这方面的功效更加出色，因为五味子这种中药本身就是益气和强阴以及生精的滋补性中药，在它的药性在制成蜂蜜后会有更大的发挥，从而起到推迟人类出现衰老症状的作用。
五味子蜂蜜的营养价值：
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素。蜂蜜是一种天然的营养价值比较高的食品，含有葡萄糖、蔗糖、多种维生素、微量元素以及有机酸。
五味子蜂蜜的食用禁忌：
1、五味子蜂蜜不适合糖尿病患者食用，因为其中含有蜂蜜，会导致血糖升高。
2.、五味子蜂蜜不适合过敏蜂蜜的人群食用，容易引起严重的过敏反应。
3、 孕妇和哺乳期妇女不宜食用五味子蜂蜜，因为其中的五味子可能影响胎儿和婴儿的健康。
4、外感发热患者忌服。
5、五味子蜂蜜口服过多有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等现象，偶有过敏反应。因此，切勿过量服用。
五味子蜂蜜是一种富含营养且具有多种功效的天然食品，但需要注意禁忌人群和适量食用。如果您有特殊疾病或过敏反应，建议在食用前咨询医生的意见。
五味子蜂蜜的适用人群：
1、五味子蜂蜜对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，适合婴幼儿食用。
2、可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。
3、适合患有高血压的老人食用，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。
4、慢性肝炎、肝功能不良患者常吃五味子蜂蜜能改善肝功能。
5、肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者食用五味子蜂蜜，能增强体质。
6、五味子蜂蜜除了食用外，还可以作为外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。
虽然说食用蜂蜜能够对人体产生诸多好处，用五味子花炼成的蜂蜜不仅能够提供一半蜂蜜的营养，同时还能增添一些一半蜂蜜所无法供给的特殊成分，但是蜂蜜并不是任何人都可以食用的，对于一些特殊情况需要仔细斟酌。
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