蜂蜜是一种纯天然的健康营养品，味甘，性质平和，有滑肠润燥、清热润肺的功效，同时蜂蜜还含有丰富的营养成分，主要成分除了果糖和葡萄糖以外，还有多种人体所必须的维生素、蛋白质、有机酸、氨基酸、微量元素等，这些物质都是人体所需的，每天坚持喝些蜂蜜水的话，即可补充水分、补充能量，而且还可以起到清肠排毒的作用，重要的是还可以增强免疫力，提高身体素质，减少一些常见疾病的发生。
许多人在喝蜂蜜的时候都喜欢直接泡水喝，虽然这样的吃法不错，但是如果把蜂蜜和一些食材搭配的话，可以起到更好的养生功效，因此在这里推荐大家把蜂蜜和红枣一起倒是个非常不错的选择，这样的话可以起到补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。下面一起来看看蜂蜜红枣茶的做法吧。
【蜂蜜红枣茶做法】
材料：干红枣150克、蜂蜜250克、冰糖50克、清水350毫升。
蜂蜜红枣茶的做法：
1、把干红枣核取出，之后把红枣和冰糖一起放入锅内，加清水，烧沸，文火煮到汤汁慢慢收干。
2、接着用个勺子把红枣都搅碎，搅拌至粘稠的状态，放置一旁等待变冷。
3、温度冷却下来一起，把蜂蜜倒入进去搅拌均匀，用个干净的瓶子装起来即可。
4、饮用的时候，取2勺子的蜂蜜大枣酱，用温开水冲兑饮用即可。
小贴士：
红枣不过筛也可以，就是有皮，影响口感，其他都一样。舀枣泥的勺子一定要干净无油无水。冲的时候注意：不要用太热的水，以免破坏蜂蜜的营养。
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