炎炎夏日，防晒美白一直是所有爱美人士关注的话题。听说最近某书上有一款很火的饮品，可以美白养颜，更在范爷的力推下，瞬间火遍了大江南北。没错！说的就是百香果柠檬蜜。浓郁的VC之王百香果，搭配清新的柠檬，香甜的蜂蜜，三者混合起来，酸酸甜甜，营养满满，最重要的是，真的超好喝！
柠檬与百香果里面都含有了丰富的VC维生素营养成分，使皮肤变得光滑白皙，也可以起到排毒减肥的作用，而蜂蜜又有清热，润燥，美容养颜的作用。每天早上起床的时候喝一杯温温的柠檬蜂蜜百香果饮的话，可以把身体里面的一些有害物质有效的排出来，起到了很好的排毒清肠的作用。
美白效果谁喝谁知道，一起来制作这款百香果柠檬蜜吧！
百香果柠檬蜂蜜汁制作方法一
主料：柠檬两片、百香果1只、蜂蜜适量
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
百香果柠檬蜂蜜汁的详细做法步骤：
1 、准备材料，鲜柠檬，蜂蜜，百香果。提前做好的柠檬蜂蜜(柠檬洗净切片，放入蜂蜜罐中，不要加水，喝的时候盛出一片柠檬适量蜂蜜冲水即可)，也可以哒！
2 、杯中加入一片柠檬，适量蜂蜜，百香果对半切开，盛入杯中；
3 、加凉开水，搅拌均匀；
4、 尝尝，清凉一夏。
百香果柠檬蜂蜜汁制作方法二
材料：百香果、柠檬、蜂蜜、水、盐
百香果柠檬蜂蜜汁制作步骤：
1、新鲜的柠檬，用淡盐水浸泡10分钟。
2、搓洗干净后沥干水分。
3、柠檬切薄片。（切板和刀，必须无油无水）
4、挑干净中间的籽:（不去籽，腌出来有苦味的）
5、提前洗好沥干水分的百香果。
6、顶部开小孔。
7、挖出果肉，按照一层百香果肉一层柠檬的方法。
8、装至6分满的时候，加入蜂蜜。（纯的土蜂蜜最好，精灵用的蜂蜜，是孩子爷爷自己在家养的蜜蜂收采的蜜，100%纯天然无勾兑的）。
9、最上面再加一些百香果，至罐子的8分满。
10、盖上密封盖，放入冰箱中冷藏低温发酵3日以后，即可取出来用温水冲饮。
百香果柠檬蜂蜜水的烹饪技巧：
1、密封的罐子，提前高温消毒，晾干水分，需无油无水的哈。
2、如果胃不好的人，饮用的量需要控制一下哈，比较柠檬是比较酸的。
3、冲泡的水，水温40度左右即可。因为温度过高会使蜂蜜中的酶失活、维生素损失。
4、每天喝1~2杯，坚持下去，美白养颜的效果才会明显。
百香果柠檬蜂蜜汁制作方法三
原料：百香果、柠檬、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、百香果6个、柠檬(用了4个果)。
第2步、用盐将柠檬表皮用力搓洗干净，主要是去除表面的防腐腊。
第3步、切去柠檬的头尾部分。
第4步、切成薄片。
第5步、用牙签去籽。
第6步、百香果切开，将果肉用勺子挖出。
第7步、一层柠檬。
第8步、一层百香果。
第9步、一层蜜蜂。
第10步、依次填满罐子。
第11步、密封放冰箱贮藏。
第12步、立夏到了，随时冲泡一杯百香果蜂蜜柠檬水，酸甜开胃，养颜美白呢。
百香果柠檬蜂蜜汁制作方法四
【材料】：百香果10个、柠檬6个、土蜂蜜适量、冰糖适量
【做法】：
1、先把柠檬用盐搓洗一下，搓到闻到柠檬的清香，用水冲洗干净，晾干，不能有水；
2、把柠檬切成片；
3、把柠檬籽挑出来去掉，要不然会苦；
4、百香果挖出果肉，剩下的百香果皮别丢掉，还可以废物利用做美食呢，往后我会教大家做；
5、无水无油的玻璃罐，先铺一层蜂蜜垫底；
6、然后再铺一层柠檬；
7、再一层百香果，一层冰糖；
8、然后再铺一层蜂蜜，一层柠檬~，以此类推，这样一层一层的放，最后一层要是柠檬，然后蜂蜜封顶，密封好放冰箱冷藏两三天。
饮用时挖出一勺，加水即可，希望各位小仙女们在夏天都能白白、瘦瘦、美美哒！
【小提示】：
1、百香果柠檬蜂蜜茶要尽量在冰箱中储存；
2、用盐搓柠檬这一步千万不能省，柠檬片中的籽一定要剔除掉，要不果茶会苦！
百香果柠檬蜂蜜汁制作方法五
蜂蜜柠檬百香果汁的用料
材料：百香果10个，柠檬半个，蜂蜜适量，温水适量，砂糖：可根据自己喜好进行添加
蜂蜜柠檬百香果汁的做法：
步骤1、百香果根据自己的喜好 爱加多少个就多少个哈！
步骤2、用清水洗干净，用锋利的刀子从中间切开。
步骤3、准备半个柠檬， 柠檬用刷子刷掉外面那层蜡 清洗干净 然后切出薄片。
步骤4、把切开的百香果和柠檬片放入瓶子中。
步骤5、加入蜂蜜，我家爱吃甜，加了糖。
步骤6、倒入适量的温开水，混合搅拌均匀。
步骤7、蜜柠檬百香果汁配上餐包， 简单粗暴易做，你值得拥有。
步骤8、加上青柠味道更加好喝～ 哈哈哈哈哈！
百香果柠檬蜂蜜汁功效与作用：
百香果的性味甘、酸、平，归于心经和大肠经。柠檬味酸性平，归肺、胃经。百香果柠檬蜂蜜水具有润肠通便、健脾抗炎、美容养颜等功效。1、润肠通便：可以吸收体内的有害物质，并可以改善肠道内的菌群失调的构成，起到保护肠道不吸收有害物质。2、健脾抗炎：可以改善机体的营养吸收功能，对于结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的治疗作用。3、美容养颜：含有丰富的维生素C，是一种天然的美容剂，可以消除皮肤色素，有美白作用。
注意事项：
适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：糖尿病患者。
不宜同食：海鲜、牛奶。
和海鲜使用容易引起中毒，和牛奶同食，会给胃肠道增加负担，消化不良。
食用方法
泡水：将适量百香果、柠檬、蜂蜜放入茶壶中，倒入沸水冲泡，稍凉后即可饮用。
煎汤：将百香果、柠檬、蜂蜜与其他药材一起放入砂锅内煎煮，滤出药汁内服。
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